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“숨쉬기 힘들다면…” 코막힘 뚫는법 이렇게 해결하세요! 실용적인 방법 BEST 5 코막힘이란 무엇인가? 코막힘은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제로, 코의 통로가 좁아져 숨쉬기가 어려워지는 상태를 말합니다. 이는 코 내부의 혈관에 염증이 생겨 발생하며, 알레르기성 비염, 감기, 임신 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. | 생리식염수를 이용한 코막힘 해결법 생리식염수는 코막힘을 해결하는 데 효과적인 방법 중 하나입니다. … 더 읽기
“외모의 비밀은 이곳에…” 얼굴 젖살과 볼살, 그 차이와 관리법을 알아보자 얼굴 살, 특히 젖살과 볼살은 외모에 중요한 영향을 미치는 요소입니다. 첫인상을 결정하는 얼굴의 모습은 많은 사람들에게 중요한 관심사가 되고 있습니다. 이에 따라, 얼굴 살을 관리하는 방법에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 얼굴 살 중에서도 특히 젖살과 볼살의 구분 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. | 얼굴 젖살과 볼살의 … 더 읽기
“64년 만의 꿈이 다가온다…” 한국 축구, 아시안컵 16강 진출의 숙제는? 64년 만의 아시안컵 정상을 목표로 하는 대한민국 축구대표팀이 16강 진출을 눈앞에 두고 습니다. 현재 E조에서 2위를 달리고 있는 한국은 마지막 조별예선 경기에서 말레이시아와 맞붙습니다. 이 경기의 결과에 따라 한국의 16강 상대가 결정될 예정입니다. | 한국의 16강 상대, 일본 혹은 사우디아라비아 유력 현재 상황에서 한국이 조 1위로 … 더 읽기
윽..이 느낌은? 가위 눌리는 이유와 대처 방법 가위눌림, 일명 ‘수면 마비’는 잠을 자는 동안 의식은 깨어 있지만 근육이 이완되지 않아 몸을 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 이 현상은 주로 REM 수면, 즉 꿈을 꾸는 단계에서 발생합니다. 이때 근육은 긴장된 상태로 무력해져 움직일 수 없게 됩니다. REM 수면은 매우 졸린 상태에서 얕은 잠에 빠지는 것으로, 다른 … 더 읽기
“스테그플레이션, 다시 찾아올까?”…경제 침체와 물가 상승의 두마리 토끼 잡는 방법은? | 스테그플레이션 이해하기 스테그플레이션은 경제학 용어로, 경기 침체(stagnation)와 물가 상승(inflation)이 동시에 발생하는 현상을 말합니다. 이는 경제 성장이 정체되어 있으면서도 물가는 계속해서 오르는 상황을 지칭하며, 경제에 큰 부담을 주는 복합적인 문제입니다. | 역사 속 스테그플레이션 사례 1974년의 유가 급등 사태는 스테그플레이션의 대표적인 예입니다. 아랍-이스라엘 전쟁과 관련된 석유수출국기구(OPEC)의 원유 … 더 읽기
“삶은계란 칼로리 놀랍네…” 다이어트 성공의 비밀, 계란의 칼로리부터 효능까지! 계란, 다이어트의 필수 아이템 다이어트를 하는 많은 분들에게 계란은 필수 식품입니다. 최근 여행 후 체중이 증가한 저도 계란을 활용한 다이어트를 시작했습니다. 하지만 체계적인 식단 계획 없이는 체중 감량이 더디게 느껴졌고, 이에 칼로리 계산과 함께 식단을 구성하기로 했습니다. 삶은 계란의 칼로리와 조리 방법 삶은 계란의 칼로리는 조리 … 더 읽기
2024년은 푸른 용의의 해, 갑진년입니다. 12간지 순서에서 다섯 번째에 해당하는 ‘진(辰)’년인데요, 이 순서는 우리에게 친숙한 꾸러기 수비대의 오프닝 곡에서도 찾아볼 수 있습니다. “똘기 떵이 호치 새초미 자축인묘, 드라곤 요롱이 마초 미미 진사오미, 뭉치 키키 강다리 찡찡이 신유술해, 우리끼리 꾸러기 꾸러기 우리는 열두 동물”이라는 가사를 통해 12간지가 언급됩니다. 이는 각각 쥐, 소, 호랑이, 토끼 등의 순서대로 … 더 읽기
“2024년 최저임금 변동사항…알고 계신가요?” – 최저임금의 역사부터 권리까지, 필수 정보 한눈에! 최저임금의 역사와 중요성 최저임금 제도는 근로자의 임금 착취를 방지하고, 생활에 필요한 최소한의 수입을 보장하기 위해 도입되었습니다. 이 제도는 1894년 뉴질랜드에서 처음 시행되었으며, 한국에서는 1986년에 도입되어 1988년부터 실시되었습니다. 최저임금은 근로자의 생계비, 노동생산성, 유사근로자의 임금 등을 고려하여 결정되며, 모든 사업장과 근로자에게 동일하게 적용됩니다. 2023년 대비 2024년 … 더 읽기
연봉 실수령액에 대한 궁금증 해결: 2024연봉 실수령액 계산 방법 경제 상황과 연봉 실수령액의 중요성 현재 경제 상황에서 물가 상승과 금리 인상이 지속되고 있습니다. 이러한 환경 속에서 근로자들에게 월급의 실수령액은 매우 중요한 정보가 되었습니다. 특히, 4대 보험료와 세금이 공제된 후의 순수한 수령액을 정확히 알고 싶어하는 분들이 많습니다. 이에 따라, 오늘은 연봉 실수령액을 계산하는 방법과 세금에 대해 … 더 읽기
“놀랍게도 이게 필수?”…음식점 아르바이트생, 보건증 없인 시작조차 못한다는 사실! 대한민국에서 음식점 운영이나 종사를 위해서는 보건증이 필수적입니다. 최근 아르바이트 수요 증가와 함께 보건증에 대한 관심이 높아지고 있는데, 특히 보건증 발급 절차와 검사에 대해 처음 접하는 분들에게는 다소 생소할 수 있습니다. 보건증 발급 절차 보건증은 식품위생법에 의거해 건강진단을 받고 그 결과를 확인하는 과정을 통해 발급됩니다. 이는 음식 … 더 읽기